Rok 2012 je Európsky rok aktívneho starnutia a solidarity medzi generáciami. Aktívne starnúť znamená zachovať si aj vo vyššom veku dobré zdravie a postavenie plnohodnotného člena spoločnosti. Keďže aj naša škola chce čiastočne a v rámci svojich možností prispieť k naplneniu tohto celoeurópskeho cieľa, bude v spolupráci s Mgr. Zdenkou Švihlíkovou organizovať pravidelné cvičenie PILATES:
- v pondelok o 16..00 hod a 17.00 hod a
- vo štvrtok o 17.00 hod v školskom klube.
Cvičebná metodika je spojená s dvomi hodinami týždenne a vyberá to najlepšie z rôznych postupov (posilňovanie s váhou vlastného tela, prvky strečingu , rehabilitačné prvky), všetko zladené do plynulého dynamického pohybu kompenzačne spojených cvičebných pozícií.
- Vyvážite svaly a rozhýbete kĺby,
- zlepšíte stabilitu a držanie tela,
- vhodné pre všetky kategórie.
Platí sa 1,50 € za hodinu cvičenia. Na cvičenie je nutné priniesť si podložku. Prvé stretnutie je 1.októbra 2012 v školskom klube